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谢明:2016年度“最美太极人”
时间:2016-12-15  来源:太极网?  258浏览量
拥有一个极具传奇色彩的父亲,从小跟着父亲修习道家打坐吐纳,学习武术强身健体。每每听到邻里口口相传关于自己父亲的事迹,心中满满的都是自豪和骄傲。他渐渐长大,渐渐遗忘了孩童时父亲教导自己的种种,进入了大学,却幸运的接触到了太极拳。从此,太极拳伴随着他求学、工作、成长。他越来越成熟,他的太极拳技艺也越来越精湛,太极拳理论造诣也愈发深厚,终于在2016年第二届国际太极拳网络视频大赛上一举斩获2016年度“最美太极人”称号,并在首届太极拳馆校长高峰论坛上进行了主题演讲。他用精湛的拳技征服了大赛评委,用深厚的理论知识令全国各地的拳师折服,他就是来自安徽铜陵的谢明。

     谢明从小就深受父亲的影响,他对于中医,对中国道家的东西都非常非常感兴趣,所以从小就教了谢明非常非常多的规矩,包括一些具体练习的方法,父亲对他的启蒙有非常重要的意义,为他之后修习太极拳奠定了坚实的基础。谢明回忆,小时候父亲对自己要求十分严格,比如吃饭不能说话,吃饭不能翘二郎腿,吃饭不能夹离自己很远的菜,有什么放你面前就吃什么,吃饭的时候手必须端着碗,坐姿一定要立身中正,等等。因此,谢明从小学一直到初中都是一个人见人爱的孩子,在学校里的学习成绩各方面都非常的好。这与父母对他教育密不可分。

  

谢明演讲

  谢明真正接触太极拳是从进入大学开始的,那时候体育老师打的是简化太极拳非常的漂亮,也非常的工整,那时的他以为那就是太极拳了。上班之后,他又专门学了太极拳,那时候就是为了健身。练拳从至今也有十多年了,和很多拳友一样,他也是从套路入手开始学拳的,当时的目的就是为了锻炼身体,没考虑太多的,当时工作要长时间坐着,造成了腰肌劳损,后来通过一段时间训练的身体有了一些改善。说起当初选择太极拳作为自己的健身方式,谢明说也是因为家庭教育为其打下了传统文化的基础,因此他有选择比较现代化的方式,反而选择了更为传统的太极拳。

  

谢明

  经过一段时间的习练,谢明对于太极拳有了一定的基础,但是随着对太极拳的理解和认知的加深,发现之前的练法对自己不合适了。于是,谢明奔走四方,遍访名师,在合肥最早是跟倪老师学拳,是从2008年开始。2013年,又师从合肥武协主席张薇薇老师,张老师是武学世家,外公是形意拳宗师徐文忠,母亲是武术大师徐淑贞(负责亚运会武术裁判工作),她还带谢明参加了香港武术节的比赛,拿了春秋大刀的冠军。这期间,他还系统学习了中医理论,将传统中医经络理论与太极拳理论相结合,加深了自己对太极文化的理解。2014年,谢明结识了孙式太极拳传人张西可老师,系统的学习形意八卦和太极,进一步完善了他的太极拳技艺。2015年,在师兄和师姐的引荐下,谢明正式拜入太极拳大师陈小旺门下,成为陈式太极拳第十二代传人。

  

谢明

  谈及跟随师父学拳的过程,谢明说,跟张薇薇老师学习,记忆最深刻的就是特别重视基础,他当时其实练套路也已经很长时间了,但是要参加比赛,很多的基本功其实是达不到标准的,所以他每天去练的时候,那就是练基本功,练春秋大刀就是反复的练这个舞花的动作,那就是贴着墙练,刀会多次的打到墙壁上,但是没办法,只有那样练,才能把身法和外型练出来。张西可老师涉猎广泛,现代和传统的东西他都有涉及,不仅仅习练传统的拳术,同时又结合现代的搏击来进行教学和讲解,这让谢明拓宽了视野,增加了见识,避免了只重视传统的东西,而错误的认为现在的东西就不好。陈小旺师父让他印象最深的东西也是最有用的东西就是太极拳练的其实就是一个核心,掌握了这个核心,那么别的东西都会出来,如果掌握不了这个核心的,也就别想练出其他的东西了。就这一句话就让谢明醍醐灌顶,明白了非常多的道理。

  

谢明

  谢明还特别提到了自己跟随中医老师学习传统中医理论时受到了巨大的冲击。因为他一直学拳找了非常多的老师,每个老师都有自己的特点啊,都教得非常好,能获得不同层面不同程度的进步,不论是知识上的基础上的理论上的。但是跟中医老师学习的时候,突然发现从人体的角度,从医学的角度去理解拳的时候,就会获得一个崭新的视角,而且可以把多种理论讲的东西串联在一起,以前可能会觉得每个老师说东西不一样,但是学了中医之后会发现,虽然老师们说的形式不一样,但殊途同归,大道至简,其核心理论都是相通的。虽然核心是一样的,但是不同的老师,会根据不同的经历、不同的身体结构,练出不一样的东西,表达的时候就会结合自己的特点来说,如果将其反推到最根本的原理的时候,就会发现发现核心是一样的。明白了这个道理,谢明仿佛发现了一条光明的大道,人们通常说的条条大路通罗马,这个时候呢条条大路都可以为他所用了,不管自己走的是哪条道,方向都会非常明确,因为“罗马”在哪里,已经在自己心里清楚了,有了明确的目标,就不怕迷失方向。这也是谢明独创的医武同修的路线,这种方法也让他在教学中能够非常好的解决学生问题的关键原因,追根溯源武术的高手也要是医学的高手才能更加全面。

  

谢明

  说起练拳多年的心得,谢明认为,太极拳越学到最后越简单,这个对于刚刚入手的人来说,不是很好理解,但是他相信练了多年拳的人都会有这样的感受。越练到后来,练的东西越少,所需要强化的基础和核心越来越少,而且也会明白哪些是需要练的哪些是不需要练的。自己教拳的时候,谢明对学生的要求就是这样的,他不会教很多东西,但是教授的每一个细节都非常的重要,只要能够把学到的东西按照要求训练,收获的效果将会非常大。教拳授课并不在于教了十个套路还是二十个招式?只要把太极拳核心的东西真正的传授给学生,督促他们去认真的完成,就一定可以实现应有的效果和目标。

  

谢明太极拳教学活动

  谢明于2015年开创自己的太极工作室,主要从事网络教学,也会结合面授进行指导。他希望借助现代的科技进步的手段,让学习能够更轻松,更容易,尽量不要受时间和空间地点讲的限制让学生不管在何时何地都可以得到老师最精确的指导。而对于收徒,谢明说自己的要求十分严格。首先,一定需要跟他学过拳,而且必须通过练习获得了真实的身体改善,这个是非常重要的,必须要认可他教的东西同时也真的练到身上,这是前提。谢明收徒从不收费,他希望拜师是所有徒弟学习的一个起点,而不是一个限制。他希望弟子们能够师学百家,能够最快最好地超越自己,能够教出来比自己还牛的学生,就是他给自己定一个标准。在传授太极拳的过程中,谢明会针对每个人的不同需求和条件,因人而异,制定不同的教学方案。

  

谢明指点弟子王战英习练太极拳

  据谢明描述,他从学拳开始就一边学一边教,期间他当过助教,当过老师,然后和师兄师姐一起开的拳馆,到后来创立自己的太极工作室,一步一步过来是非常辛苦的,但也非常快乐,因为接触的人都是太极拳爱好者,他们都非常的善良,都非常的和气,都非常的有素质,自己也在这过程中不断的成长,提升自身的太极拳水平。2015年,谢明独自创立了谢明太极工作室,他想走一条路线和大部分人教学不太一样,因为他本身是互联网专业出身的,所以希望能够借助技术手段,让更多的人能够更好的更容易地学习到太极拳。他把面授作为一个辅助而把网络上的教学作为一个重点,通过这种方式,经过一年多的努力,已经有超过150位的拳友加入了他的《微信太极内功班》,他们来自全球各地,不少在海外的,还有很多在全国各地。通过练习,都获得了非常好的健身和养生的效果,这让他十分欣慰,还有部分同学已经练到了非常好的境界,然后比如说整劲已经很容易实现,而他们的身体改善也非常之大,有些同学从以前吃药的状态现在已经完全不用吃药了,整个人已经焕然一新,包括一些,身材变好的,而精神状态变好的思维方式改变的啊,都是非常非常多的。

  

谢明太极拳教学活动

  对于未来推广太极拳构想,谢明表示,下一步他会进一步把内功班网络教学这一块做大做强,让其更加便捷,操作更加简单,让拳友们可以更加直接的学习到真正的太极拳的内涵。同时他也希望能够和全国太极拳同行加强合作,会考虑在全国各地设置分支机构,可以是网络的,也可以是实体的,希望能够让更多的人能够接触到这样个性的教学形式,为太极拳的传播和推广贡献更多的力量,让更多的太极拳爱好者能真正的领悟真实的太极拳的内涵。

  

谢明

  太极档案

  谢明 1984年 安徽铜陵人,计算机学士,自幼受父亲熏陶学习传统医学和道家法门,后云游四方,拜访名师。

  合肥武协副主任

  国医施今墨第六代传人

  孙禄堂第五代传人

  德林大师传人

  陈小旺大师入室弟子

  国际太极拳冠军

  中国武术六段

  国家二级裁判

  2016年度“最美太极人”

  第二届国际太极拳网络视频大赛优秀传播奖

  第二届国际太极拳网络视频大赛一等奖

  安徽广播电视台特邀嘉宾

  编写《精编陈式太极十三式》

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