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武警擒拿格斗术功夫

武警擒拿格斗术功夫

2016-12-26 10:01:48
武警擒拿格斗术功夫是科学地运用人体骨格经络灵活伸张,综合各门派拳术在实战中的发挥和特点以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果总结而制定的技术动作......[ 查看详细 ]
擒拿运动之窍要

擒拿运动之窍要

2016-12-26 09:59:13
尚巧劲,不斗拙力, 所谓巧劲,主要是裹缠劲与冷疾脆劲,即擒拿法所必备之“内劲”。...[ 查看详细 ]
擒拿有哪些关节技?

擒拿有哪些关节技?

2016-12-26 09:57:31
大成拳创始人王芗斋指出:“拳本无法,有法也空,一法不立,无法不容”。...[ 查看详细 ]
练好擒拿的要素

练好擒拿的要素

2016-12-26 09:55:58
胆大:古人说的“胆大人艺高,艺高胆更大”,是一条重要的实战经验。...[ 查看详细 ]
易筋经

易筋经

2016-12-26 09:51:02
易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。...[ 查看详细 ]
五禽戏

五禽戏

2016-12-26 09:43:15
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。...[ 查看详细 ]
六字诀

六字诀

2016-12-26 09:41:03
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾......[ 查看详细 ]
自由搏击概述

自由搏击概述

2016-12-25 11:05:45
自由搏击基础知识...[ 查看详细 ]
主要赛式

主要赛式

2016-12-25 10:56:36
KFK是“KUNG FU KING”的英文缩写,即 “国际武术搏击王争霸赛”,是由中国武术协会主办,重庆广播电视集团(总台)、重庆重视传媒有限责任公司、重庆重......[ 查看详细 ]
很系统的搏击教学训练计划

很系统的搏击教学训练计划

2016-12-25 10:51:25
拳课进阶训练计划表 专项体能训练:练习Cross fit (全面强健,田径、体操、举重多组合无间歇训练)...[ 查看详细 ]
自由搏击的动作要领和规则

自由搏击的动作要领和规则

2016-12-25 10:45:05
说到自由搏击相信大家都并不陌生,其实自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比......[ 查看详细 ]
自由搏击健身宝典

自由搏击健身宝典

2016-12-25 10:40:56
虎虎生风的重拳、势大力沉的扫腿、摧枯拉朽的膝击,擂台上格斗选手以丰富流畅攻击技巧宣泄着雄性的力量,这里没有乏味的缠抱,只有令人窒息的灵与肉的碰撞,在胜与败之间......[ 查看详细 ]
自由搏击的各种技术

自由搏击的各种技术

2016-12-25 10:38:29
自由搏击的训练很艰苦,学习者必须具有高度的自觉性,才能够掌握自由搏击的各种技术。有了自觉性还不够,学习动作的方法正确与否也十分重要...[ 查看详细 ]
论擒拿术的训练

论擒拿术的训练

2016-12-21 15:03:35
本文通过擒拿的技术特点、技术原理、动作要领、与力学的关系对擒拿技术体系的研究并分类,阐述擒拿技术的分类及教学特点,为进行擒拿教学训练提供一些参考与建议。...[ 查看详细 ]
【全球格斗术大全】

【全球格斗术大全】

2016-12-21 11:28:26
【亚洲】 中国-武术(包括散打、截拳道等) 日本-空手道、柔道、合气道、踢拳道、剑道、居合道、斩道、剃刀道、弓道、躰道、杖道、棒术、短刀术、忍术、......[ 查看详细 ]
擒拿术图片详解

擒拿术图片详解

2016-12-21 11:20:28
预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:...[ 查看详细 ]
擒拿原理

擒拿原理

2016-12-21 11:02:49
实用擒拿技术的基本原则是无数前辈在不断的实践中总结出的根本法则,共有六大原则,...[ 查看详细 ]
擒拿与脱打歌决

擒拿与脱打歌决

2016-12-21 10:58:46
(一) 敌抓我发心莫慌,抓腕折肘打敌翻。 还有一招拿腕脉,压肘折指撞敌档。 ...[ 查看详细 ]
擒拿格斗术

擒拿格斗术

2016-12-21 10:42:51
擒拿格斗术是科学地运用人体骨骼筋络灵活伸张,综合各门派拳术在实战中的发挥和特点以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果总结而制定的技术动作,是一门......[ 查看详细 ]
硬气功擒拿术的练习秘籍

硬气功擒拿术的练习秘籍

2016-12-12 09:44:34
硬气功擒拿术是在硬气功和武术的基础上,与硬气功中的呼吸、意念及功法密切结合的一种系统、完善而且高深的近身相搏的技击术。...[ 查看详细 ]
中华武功24绝技

中华武功24绝技

2016-12-12 09:35:57
俗云:“练拳不练功,到老一场空”,由此可见练功的重要性。历代的武术家,都有精湛的内功和硬功。此编着重介绍各种武功绝招的练法,有助于武术气功爱好者参考和练习,最......[ 查看详细 ]
健身气功八段锦

健身气功八段锦

2016-12-08 09:56:47
健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。...[ 查看详细 ]
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