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大洪拳

大洪拳

2017-02-28 09:56:09
大洪拳是一种中国传统拳法。据传一说来自于宋太祖赵匡胤(赵二君)习练的拳术六步架,一说上古伏羲遗之,尧王则之,老子继之,是少林武功的基础拳。凡练少林拳术、器械、......[ 查看详细 ]
小红拳

小红拳

2017-02-28 09:52:49
小红拳是红拳系列基本训练的套路之一,属于柔拳。该拳对腰部、腿部、腕部柔韧性要求较高。该拳的主要特点,行架公正松明、打法简朴明了、劲道以柔为主、直线往返、下盘动......[ 查看详细 ]
花拳

花拳

2017-02-28 09:49:12
花拳是汉族传统拳术之一,相传是清代雍正年间甘凤池在江浙一带传授的。花拳在起势前,先以左拳心外向,右掌心贴左拳背,双背成环形,于胸前自右向左划半弧,名为“请手”......[ 查看详细 ]
少林拳

少林拳

2017-02-28 09:37:34
少林拳是中国传统拳种之一,得名于少林寺,是在中国古代健身术的基础上,吸收各种武艺之长而形成的汉族拳术。作为一个最有影响的流派,以其刚健有力、朴实无华和利于技击......[ 查看详细 ]
炮拳

炮拳

2017-02-28 09:28:47
八门炮拳,是八门拳拳种的重要代表套路。又称八门地支炮拳,炮拳为母,属地支;撕拳为子,属于天干,与撕捶、九环捶、通背拳合称为八门拳术的四大拳柱子,既是八门拳的支......[ 查看详细 ]
洪拳

洪拳

2017-02-28 09:22:36
洪拳属于中国传统拳术中的南拳之一。关于其起源有两种说法,一种说法洪拳是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术;另一种说法由元、明间陕西地方......[ 查看详细 ]
查拳

查拳

2017-02-28 09:11:07
查拳是回族中流传较广的中国传统拳术长拳的五大流派之一,起源于山东省。分冠县“张氏”查拳、“杨氏”查拳和任城“李氏”查拳三支。其中,冠县“张氏”“杨氏”与明末抗......[ 查看详细 ]
蛇拳

蛇拳

2017-02-28 08:59:58
蛇拳是汉族传统拳术的一种。属于模拟蛇的各种动作形象结合技击的象形拳类。主要流传于浙江、福建、四川、广东、台湾、香港一带。蛇拳的动作开合得宜,刚柔相济,以柔为主......[ 查看详细 ]
虎拳

虎拳

2017-02-28 08:51:31
虎拳是福建省的汉族传统拳术,属南拳类,也是一种象形拳。在福州、闽侯、长乐、南平、三明、仙游、莆田等地流传较广。清乾隆年间,永泰县批口村李元珠所创。仿虎之形,取......[ 查看详细 ]
猴拳

猴拳

2017-02-28 08:46:56
猴拳是汉族拳术中象形拳的一种。因模仿猴子的各种动作而得名。据记载,中国早在西汉时就有了猴舞和猴拳。猴拳在发展过程中形成了不同的流派和技术风格,但基本要领却是共......[ 查看详细 ]
醉拳

醉拳

2017-02-28 08:38:54
醉拳是模仿醉汉动作的一种汉族传统拳术。这种拳打起来,很象是醉汉酒后跌跌撞撞,摇摇摆摆,但实际上是形醉意不醉,是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路,既有实......[ 查看详细 ]
麒麟拳

麒麟拳

2017-02-28 08:33:38
麒麟拳是河北省沧州市的汉族传统拳术。此拳乃水泊梁山一百零八将玉麒麟卢俊义所创 ,为子午门五世掌门人江泓最喜爱的拳种之一,并命名为麒麟拳。麒麟拳是汉族劳动人民在......[ 查看详细 ]
通背拳

通背拳

2017-02-17 09:39:43
中国传统武术拳种,流派繁多,起源不一,流传于北京、天津一带的通臂拳,相传为清末时祁信所创。祁家本以杆法见长,遇河南人马先生精于拳技,便以杆法换学拳技,后又遇赵......[ 查看详细 ]
劈挂拳

劈挂拳

2017-02-17 09:35:08
劈挂拳是典型的长击远打类的汉族传统拳种之一,属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩,盛名久远。古称披挂拳,亦名抹面拳,因多用掌,故而又称劈挂掌,擅长中,远距离克敌......[ 查看详细 ]
八卦掌

八卦掌

2017-02-17 09:27:45
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的着名拳种,流传很广。八卦掌有五大流派,由河北省文安县人董海......[ 查看详细 ]
形意拳

形意拳

2017-02-17 09:04:03
形意拳,又称行意拳,中国传统拳术之一。虽然起源说法不一,但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人(今永济市)姬际可(1602年—1680年)。...[ 查看详细 ]
南怀瑾谈打坐时候背部与肩甲的酸痛的问题(实修参考)

南怀瑾谈打坐时候背部与肩甲的酸痛的问题(实修参考)

2016-12-27 09:35:09
在静坐的过程中,感觉背部或肩胛部分有了胀痛,或者有神经紧缩等现象。它的原因虽然很多,归纳起来,可以用两个原因包括它的要点:一是气机循督脉——“脊髓”中枢神经上......[ 查看详细 ]
狗拳

狗拳

2016-12-26 09:37:33
地术拳是中国南方稀有的汉族拳种之一,又称“地术犬法”,简称狗拳,属于武林奇技,历史悠久。...[ 查看详细 ]
翻子拳

翻子拳

2016-12-26 09:35:14
该拳注重腰腿的基本功法:脚者,身体之基也,脚站稳则身稳,温家拳谚讲:眼有监察之精,手有投转之能,脚有行程之力。脚前进身随之,脚后退身亦随之,脚里进身斜之,脚外......[ 查看详细 ]
八极拳

八极拳

2016-12-26 09:29:17
八极拳为中华武术拳种之一,取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者,系沿用古代有“九州之外有八寅,八寅之外有八纮,八纮......[ 查看详细 ]
太极拳

太极拳

2016-12-26 09:25:50
太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化......[ 查看详细 ]
中医:多活几十年的5个长寿秘方

中医:多活几十年的5个长寿秘方

2016-12-25 16:38:32
研究者通过长寿方面的研究成果,共总结了5种长寿秘方。下面我们一起来看看这5种长寿秘方都有哪些?...[ 查看详细 ]
太极拳与水——曾乃梁

太极拳与水——曾乃梁

2016-12-25 16:31:05
人类和水是密不可分的。水是生命之源,是人类赖以生存和文明进步的基础,人类创造一切物质文明和精神文明,都离不开水的滋润。水跟人类有不解之缘。从印度的恒河、埃及的......[ 查看详细 ]
论《周易》对中华武术的影响(下)——谢远基

论《周易》对中华武术的影响(下)——谢远基

2016-12-25 16:28:28
《周易》是中国传统思想文化中自然哲学与伦理实践的源头。该书分为《易经》和《易传》两部分。《易经》主要是六十四卦和三百八十四爻,附有卦辞和爻辞。《易传》含《彖传......[ 查看详细 ]
论《周易》对中华武术的影响(上)——谢远基

论《周易》对中华武术的影响(上)——谢远基

2016-12-25 16:22:32
《周易》是中国传统思想文化中自然哲学与伦理实践的源头。该书分为《易经》和《易传》两部分。《易经》主要是六十四卦和三百八十四爻,附有卦辞和爻辞。《易传》含《彖传......[ 查看详细 ]
“抱拳礼”也有大学问!不懂不算习武之人——苏勇

“抱拳礼”也有大学问!不懂不算习武之人——苏勇

2016-12-25 16:17:21
习武之人都知道“抱拳礼”的外在要求,但并不是所有习武之人都知道“抱拳礼”的内在精神内涵。“抱拳礼”起初是一种武术实践活动中的礼节现象,随着武术实践和理论体系的......[ 查看详细 ]
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